Subiektywnie i na luzie wciskam kit, w który wierzę
Kilka miesięcy temu opisałem dietę, dzięki której w trzy miesiące schudłem 20 kilogramów. Zrobiłem to bez głodówek i bez zwiększania aktywności fizycznej- po prostu zmieniając menu. Po publikacji tamtego wpisu wiele osób dopytywało mnie o szczegóły i o efekt jojo. Czy grozi on, czy się go nie boję itd. Pytanie tak banalne, jak banalna …
Skuteczna dieta bez efektu jojo Czytaj dalej
Gdyby przepytać tych, którzy palili, ale przestali, okazałoby się, że zrywali oni z nałogiem różnymi sposobami. Dywagacje o wyższości Bożego Narodzenia nad Wielkanocą uważam za bezsensowne, dlatego też nie będę nikogo przekonywał do tego, iż opisany w dalszej części tego wpisu sposób na rzucenie palenia jest lepszy od innych. Nie …
Jak skutecznie rzucić palenie? Czytaj dalej Właśnie nastawiłem wodę na kolejną porcję. Około 250g “na sucho”, co po ugotowaniu da mi 3 syte posiłki. I tak (prawie) nieprzerwanie od 17 lutego bieżącego roku. Jedząc smacznie, nie chodząc głodny i nie rezygnując z jedzenia na mieście, okazjonalnych wypadów na piwo, a przy tym nie zmieniając stylu życia …
Czy istnieje dieta cud? Tak, potwierdzam! Czytaj dalejPrzez lata, jak tylko mogłem, unikałem przesiadywania przy świątecznych stołach. Taki dzikus byłem. Rok w rok, konsekwentnie, aż powoli zaczynałem zapominać, dlaczego właściwie to robię. W tym roku, na sam jego koniec, postanowiłem zbastować i posiedzieć przy stole nie tylko podczas wigilii, ale i po niej, a przede wszystkim w …
Świąteczne śniadanie Czytaj dalej
Cierpię… Któryś to już raz, ale po raz pierwszy zdążyłem się psychicznie jakoś na to przygotować, bo w końcu przed faktem zobaczyłem ostrzeżenie o planowanej zabawie dla dzieci. Tak, ostrzeżenie – nie pomyliłem się. Ostrzeżenie przed Dyskdżokejem A wszystko przez owego dyskdżokeja. Facet albo jest przygłuchawy, albo ma zatkane uszy. …
Dyskdżokej za oknem Czytaj dalej