Nietolerancja laktozy – jak sobie z tym radzić?

Nietolerancja laktozy – przypadłość spowodowana niewłaściwą reakcją układu pokarmowego na laktozę (cukier mleczny). Po spożyciu pokarmów lub płynów zawierających laktozę (zwykle kilka godzin po) życie skutecznie uprzykrzają następujące objawy: wzdęcia, bóle brzucha, uczucie przelewania w jelitach, nadmierna ilość gazów o bardzo nieprzyjemnym zapachu i inne tym podobne, a sam człowiek …

Nietolerancja laktozy – jak sobie z tym radzić? Czytaj dalej

Jak prawidłowo ustawić kolumny?

Kocham dobre brzmienie i wiele czasu poświęciłem na rozmaite eksperymenty, zarówno ze sprzętem, jak i z jego konfiguracją. Przerobiłem kilka amplitunerów i wzmacniaczy, kilka zestawów kolumn (głównie podłogowych) i przede wszystkim dziesiątki, jeśli nie setki rozmaitych ustawień kolumn w pokojach. Od czego zacząć? Na pewno od sprzętu :) Ten poradnik …

Jak prawidłowo ustawić kolumny? Czytaj dalej